老河口市位于湖北省西北部边缘，地理坐标东经110。30'至120。00'，北纬32。10′-32。38′，东北部与河南省邓州市接壤；北部与河南省淅川县相邻；东部、南部毗邻襄阳县；西北部连接丹江口市；西部和西南部以汉水为界与谷城县相望。老河口因地处汉江故道口而得名，扼鄂、豫、川、陕四省要冲，素有"襄陨要道、秦楚通衢"之称。东南至省会武汉市418公里，距襄樊市71公里，西至十堰市133公里。版图面积市境东西最宽47公里，南北最长51公里。总面积1032平方公里。耕地面积828351.2万亩，宜林面积32.29万亩，水域面积16.06万亩，其他面积48.1万亩。